大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于悬空种植山药的技术的问题，于是小编就整理了4个相关介绍悬空种植山药的技术的解答，让我们一起看看吧。
地窖山药悬空种植怎么种？
为您推荐以下种植方法：
窖式栽培山药的核心在于地窖，窖址的选择一定要地势高干燥，地下水位低、排水方便通风向阳，便于栽种和采收，90后美女山药的地窖在修建前，先要在地上划线，窖的宽度大约为100-120厘米，南北走向，地窖的深度在140-150厘米，然后在挖好的地窖上方横搭水泥柱，粗约10-15厘米，长度150-180厘米，山药在营养土中发芽后,随着植株生长,它的根茎会穿过土层,钻过混凝土条缝隙扎入地窖坑内，常规的栽培山药，一亩地起山药的人工成本大约为1000元，相比之下，窖式栽培山药起山药的成本只需十分之一就足够了。
选择打洞工具
打洞悬空种植是根据山药的块茎所伸入地下的长度,打1个大小合适的洞穴,让山药块茎悬吊于洞中的1种栽培方式,打洞的工具可用环形土铲,铲头用薄钢板圈成直径为8-10cm的半圆形,半圆底部切割成3个三角形小缺口,铲头长度为20cm。
铲头上安装上木柄,木柄长为180-200cm,然后根据不同品种所具有的株距和行距,在田中地块打洞,一般在冬春农闲时小面积的地块,可***用人工打洞,而大面积的地块就需要用机械化工具打洞。
悬空种植是根据山药的块茎长度来打大小合适的洞穴，打洞的工具可使用环形土铲，选择地势高燥、地下水位低、排灌方便的田块，在秋末或冬初进行打洞，将切割好的山药段子消毒，放入苗床催芽，出芽后将其放入洞口，每亩施适量饼肥、尿素、磷酸二铵，覆盖地膜后让其自然生长，后期要搭建三角架，并及时修剪侧枝。
悬空种植山药行距多少合适？
悬空种植山药的行距一般为100-150厘米，这是在常规栽培情况下的适宜距离。如果***用超高产栽培方式，可以适当调整株行距离，控制在65厘米~75厘米，行距约为80厘米左右。这种种植方式可有效利用土地***。
悬空种植山药品质如何？
好。
悬空种植山药是一种在总结现有栽培技术基础上提出的山药栽培技术。
这种技术可以在很大程度上保证山药的高产优质，具有良好的商品性。具体的技术要点包括悬空栽培的具体操作方法，并且对其推广前景进行了展望。
平板支撑，网传“大肚子杀手”，真的能瘦肚子吗？
“平板支撑能瘦肚子吗？”
一位帅气小伙和另一位微胖女孩，坚持平板支撑一个月。30天之后，他们的身材变化有多大？
先来看下训练前他们的照片：
女生是明显的梨型身材，肩部并不宽但腰臀部赘肉堆积明显，所以看上去有些臃肿；
男生身形壮硕，胸肌、腹肌有外侧轮廓，但同样体脂率太高，脂肪囤积得不少，掩盖了他肌肉的线条。
和其他新手一样，刚开始的几天他们显得力不从心。支撑个几十秒就是极限了，不得不趴到地上休息。身体需要适应动作，并募集相应肌群配合完成。
我现身说法，我从腰围2尺5减到2尺，确实费了不少劲，用了很多的方法，平安支撑确实能瘦肚子，但是适合肚子不是太大的时候，肉肉不是太多的时候用，大肚子肉多的时候，平板支撑也支撑不起来，而且对大肚子也起不到太多的作用。我的办法是饮食控制+全身运动+专项运动。
我的体会是，没有那种运动可以瘦某个部位，如果全身不整体瘦身的话，单纯的瘦某个部位很难实现，而且是非常慢的，只有全身都在兽设燃脂，然后又专门对大肚子***取一些运动，才会收到事半功倍的效果。
我腰围2尺5的时候，体重大概在135斤，我身高158厘米，整体都很臃肿，然后肚子上好几层游泳圈，这个时候做平板支撑根本不现实，肚子上的肉很软，做不起来。于是就全身运动。
我经常做的是跑步和瑜伽。
跑步，每周三次，每次50分钟，每次跑完都是大汗淋漓的。我没去健身房，就是晚上在小区内跑步。
瑜伽，每周三次，如果每天都跑步，体力上跟不上，就选择和跑步交叉，也是在家自己做，其实瑜伽真正动作都做到位也是很消耗体力的，我每次60分钟，会一整套动作，重复做几次。
1.卷腹
在跑步完或者瑜伽做完，再做卷腹，效果非常好。这个真的是简单有效，我刚开始做20个，就起不来了，后来慢慢做到30个、50个、100个。做完小肚子肉肉很酸，感觉脂肪在消耗，很酸爽。
到此，以上就是小编对于悬空种植山药的技术的问题就介绍到这了，希望介绍关于悬空种植山药的技术的4点解答对大家有用。
